Почему йогурт- это помощь и коже, и пищеварению?

Секрет пользы кроется в составе натурального продукта. Живые пробиотические культуры, которые в нём содержатся, напрямую влияют на состояние кишечника. Они помогают поддерживать здоровый баланс микрофлоры. От этого зависит не только комфортное пищеварение и отсутствие тяжести, но и общая защита организма от вирусов, и даже наше настроение. Когда кишечник работает правильно, это неизбежно отражается на внешности…